Knirkende gulvbrædder og klirrende bestik – den første tid med høreapparater kan være lidt “larmende”. Men bare rolig: Det er helt normalt.
Har du fået høreapparater for nylig? Eller måske overvejer du at få tjekket din hørelse, men er nervøs for, hvordan det er at bruge høreapparater?
Det kan også være, at du har haft høreapparater i længere tid, men stadig ikke har vænnet dig helt til dem – eller måske ikke får dem brugt så meget, som du gerne ville?
Uanset din situation får du her viden om, hvordan den første tid med høreapparater kan være, og gode råd til, hvad du kan gøre for at vænne dig til dine høreapparater, så du får det fulde udbytte af dem.
Fuld lyd på livet
Når du får høreapparater på for første gang, kan du blive overvældet over, hvor meget du pludselig kan høre. Stemmer og samtaler er tydeligere, og dine omgivelser virker mere levende, fordi du får alle de små lyde og nuancer med.
Men du bliver måske også overrasket over, hvor meget hverdagen “larmer” - lige fra den susende elkedel, det klirrende bestik og de knirkende gulvbrædder til lyden af din egen stemme eller måske din ægtefælle eller partners små hverdagslyde.
Din hjerne skal lære glemte lyde
De fleste mennesker går med høretab i flere år, før de får hjælp til at høre bedre. Derfor kan det være en stor forandring at kunne høre igen. Din hjerne kommer nemlig på lidt af en opgave: Den skal pludselig håndtere et væld af lyde og toner, som med tiden er forsvundet, og som den derfor skal lære på ny.
Din hjerne skal også lære at sortere i lydene, så de mindre vigtige træder i baggrunden. Derfor er det helt almindeligt, at du kan blive træt i starten. Trætheden betyder ikke, at dine høreapparater er indstillet forkert – ofte er det blot et tegn på, at din hjerne er i gang med at vænne sig til den nye lydoplevelse.
Her får du 5 konkrete tips til, hvordan du får mest muligt ud af dine høreapparater - både nu og på længere sigt.
1. Brug dine høreapparater hver dag
Det vigtigste råd er også det enkleste: Brug dine høreapparater hver eneste dag og så mange timer som muligt - også når du går alene rundt derhjemme.
Jo mere du bruger dine høreapparater, jo hurtigere vænner din hjerne sig til alle de nye lyde.
Læs også: "Sund hørelse hjælper med at holde din hjerne skarp"
2. Træn din nye hørelse
I starten er det en god idé at træne din nye hørelse ved at opleve så mange forskellige lyde og situationer som muligt.
Du kan for eksempel starte med at bruge dine høreapparater i vante og rolige omgivelser derhjemme. Når det føles naturligt, kan du prøve dem i supermarkedet, på en café eller til en middag med familie og venner.
Hverdagslyde som et summende køleskab eller fodtrin på gulvet kan virke markante og overvældende i starten, men de fleste oplever, at lydene gradvist bliver mere naturlige, efterhånden som hjernen vænner sig til dem.
3. Lær dine høreapparater og appen at kende
Moderne høreapparater kan meget mere end blot at forstærke lyden. Derfor er det en god investering at bruge lidt tid på at lære appen, volumenjustering, streaming og andre funktioner at kende.
Jo mere fortrolig du bliver med dine høreapparaters funktioner og muligheder, desto mere får du ud af dem i hverdagen.
Det er også en god idé at lære de vigtigste rutiner omkring opladning, rengøring og vedligeholdelse, så du sikrer dig, at dine høreapparater fungerer optimalt.
Læs også: "Gode råd til vedligeholdelse og rengøring af dine høreapparater"
4. Få hjælp og justeringer, hvis du har brug for det
Når du får høreapparater med hjem på prøve, er det vigtigt, at du reagerer, hvis lyden skal justeres, eller du er i tvivl om, hvordan du bruger høreapparaterne korrekt.
Kontakt Kundecentret, hvis du har spørgsmål eller brug for hjælp, så vurderer de, om du skal bestille en tid til justering, eller om dine udfordringer kan klares over telefonen eller til Åben Service i dit lokale Audika Hørecenter.
På den måde kan eventuelle udfordringer blive løst hurtigt, så de ikke bremser dig i at få brugt dine høreapparater
Det er vigtigt at understrege, at dette råd også gælder dig, der har haft høreapparater længe, måske i årevis. Din hørelse, dine behov og dine hverdagsrutiner kan nemlig ændre sig med tiden, og derfor kan løbende justeringer være med til at sikre, at du altid får det maksimale udbytte af dine høreapparater.
5. Hav realistiske forventninger og vær tålmodig
Høreapparater kan gøre meget, og de vil uden tvivl gøre dine samtaler lettere og din hverdag mere ubesværet - men de genskaber ikke din hørelse præcis, som den var engang.
Til gengæld giver de dig den bedst mulige hjælp til din hørelse, så du igen kan være aktiv, nærværende og afslappet i sociale situationer og leve livet, som du har lyst til – uden at være begrænset af nedsat hørelse.
Giv dig selv lov til at være ny i processen. For de fleste tager det tid at vænne sig til høreapparater, og det er helt normalt både at opleve fremskridt og små frustrationer undervejs.
Vær også gerne åben over for familie og venner om, at du har fået høreapparater og er i gang med at vænne dig til dem. De kan støtte dig undervejs, og det kan gøre det lettere at håndtere de udfordringer, der kan opstå i starten.
Din familie og venners feedback kan også være både hjælpsom og inspirerende: Hvornår lægger de særligt mærke til, at du hører bedre?
Hvis du følger vores gode råd i guiden her og får hjælp og rådgivning fra din hørespecialist, når du har brug for det, er du godt på vej mod at få mest muligt ud af din hørelse og dine høreapparater.
Hver dag med høreapparater er nemlig et skridt tættere på lettere samtaler, flere nuancer i hverdagen og større tryghed i sociale situationer. Og husk: Du behøver ikke klare det alene. Vi følger dig hele vejen.
Kender du en, der kunne have glæde af dette blogindlæg? Så del det endelig.
